Dott.ssa Anna Musella
Biologa Nutrizionista
Iscrizione Albo dei Biologi n. 063261
"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in eccesso né in difetto, avremmo trovato la strada giusta per la salute"[Ippocrate, 460-377 a.c.]
L’alimentazione è fondamentale per mantenersi in salute, eppure ben pochi investono tempo ed energie per impostare una dieta che promuova il loro benessere.
Troppe persone sono legate alle comodità della vita moderna, non praticano attività fisica e fanno affidamento su cibi che procurano una temporanea gratificazione dei sensi a scapito di un autentico nutrimento. Come risultato, nel mondo occidentale, si registra una vera e propria epidemia di malattie connesse all’alimentazione.
Eppure è facile dare al proprio corpo l’opportunità di raggiungere e mantenere la salute.